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Es posible que en algún punto notes alguna molestia, debido a que estás indagando en un océano de nuevas sensaciones y pensamientos. Te recomendamos que seas paciente y prudente, observando aquello que no funciona. Toma un descanso, desconecta, y luego prueba otra meditación distinta. En caso de sentir molestias con frecuencia, puedes contactar con nosotros o acudir a un profesional.

Algunos estudios afirman que a partir de los 5 años de edad se pueden introducir a los niños/as en la meditación. Tomar esta decisión es responsabilidad de los tutores legales. Recomendamos que las meditaciones con menores de 13 años siempre se hagan acompañadas por un adulto iniciado en la meditación.